Träning V 19

Måndag: promenad/löpning 7 km, 52 min

Tisdag:
Promenad 40 min

Onsdag:
Bodycombat

Torsdag:
Bodyattack

Fredag:
Bodystep

Lördag:
Bodypump

Söndag: -

Träning V 18

Måndag: Bodypump

Tisdag:

Onsdag:
Bodycombat

Torsdag:
Bodyattack

Fredag: -

Lördag: -

Söndag: -

Träning V 17

Måndag: bodystep

Tisdag:
promenad 60 min

Onsdag:
Bodycombat

Torsdag: -

Fredag:
Bodypump

Lördag:
Bodypump

Söndag: -

Träning V 16

Måndag: Bodystep

Tisdag:
Sh'bam

Onsdag:
Bodypump, Bodycombat

Torsdag:
Sh'bam, promenad 45 min

Fredag:
Bodystep

Lördag: -

Söndag: -

fullt ös

Veckan som varit har varit fullspäckad med praktik, träning, fest och annat kul... låt bilderna berätta :)


Såhär snygg har jag varit i 5 veckor :)



Pappa & Agneta kom på besök i onsdags och vi gjorde IKEA först och sedan käk och bira på pitchers!



Oxfile & pommes.. AHM!



Några bärtz hos syrran på lördag eftermiddag och jag kände direkt törst på livet!



Skylla & Hanna stod för förfesten. En förfest som var grym och innehöll mycket dansing, hotshot och sprutgrädde!



Och Hela kalaset slutade på statt där E-typen levererade! länge leve 90-talet säger jag!

Träning V 15

Måndag: -

Tisdag: -

Onsdag: -

Torsdag:
Bodypump, Bodyattack

Fredag:
Bodypump

Lördag:
Promenad ca 80 min

Söndag: -

Träning V 14

Måndag: -

Tisdag:
Bodypump

Onsdag:
Bodycombat

Torsdag:


Fredag: -

Lördag:
-

Söndag: -

Träning V 12

Måndag: -

Tisdag:
Bodypump

Onsdag:
promenad 60 min

Torsdag:
Bodyattack

Fredag: -

Lördag: -

Söndag: -

träning V 11

Måndag: Promenad ca 7,4 km 68 min

Tisdag: -

Onsdag:
Bodycombat

Torsdag:
Bodyattack

Fredag: -

Lördag: -

Söndag:
Promenad 45 min

The shit!

har haft en gryyyym helg i stockholm med fina vänner! Är så glad att jag trotsade ekonomin och drog upp. Värt varenda spänn och precis vad jag behövde!


Fredagen innebar sen ankomst men bjöd på rödvinsmys och lite snack med Värdparet Madde & Anton!

Lördagen och stan skulle besökas. Lite ärenden (läs systembilaget) och fika var grejen. På kvällen svidadets om till mellomode med drinktema hemma och Empa! Gilla! Ett "Event" som skulle innehålla 15 pers och 3 rätters middag men som slutade med mig, madde, emelie, Karl och pizzakit! Inte illa pinkat ändå såhär med facit i hand!



Parma/chevre/mozzarella/ruccola pizza satt gött i kistan med ett glas bubbel till!


Ett flertal sorter driinkar hann imundigas men detta blev favoriten! Vodka, piggelin och sprite. MUMS!


Protokoll fördes givetvis!

En middag, melodifestival, ett parti yatzy och en 70s senare beslutade sig jag och madde att natten var ung och vi drog till "hotellet" där vi dansa loss och tyckte att en 6a shot var en bra ide. Hehe.. grym natt iaf! The shit. THE shit ;) hoho internt värre..



söndagen vaknade jag bakfull och jävlig. Eller nja, mest trött och jävlig. Mötte upp Mackan i solna och vi drog och hälsade på familjen Ellboj/Eklund som fått tillökning av lilla tjejen Rio. SÖT! Blev en hel dags mys med  bäbisgos, fika och lunch. Trevligt avslut på stockholmsvistelsen!

SÖTNÖT!!



Träning V 10

Måndag: promenad 45 min

Tisdag:
Promenad ca 70 min

Onsdag:
bodycombat

Torsdag: -

Fredag: -

Lördag: -

Söndag: -

Bra och dåligt

Igår hade jag en så fin dag. Vet inte direkt varför. Det hände inget extraordinärt utan det var mer känslan som bara var skön. Mackan kom på förmiddagen och vi styrde frulle. Det var fint att ses. inga hard feelings utan det kändes avslappnat och skönt. Runt lunch skjutsade han mig till uni för ett ärende. På eftermiddagen satte jag mig och skrev hemtentan och sedan avslutade jag dagen med ett combatpass. Gick bra med tanke på att jag varit sjuk hela förra veckan.

Annars går väl livet och känslorna lite upp och ner just nu. Den dramatik som varit har börjat lägga sig vilket å ena sidan är skönt. Men det har också fått mig att tänka mycket och framförallt gett mig tid och plats till att känna efter. Det är så lätt att bryta upp för att någon gör en illa på något vis, det är lätt att ta på, men sen i efterhand känner man vad som verkligen gör ont. Hårda ord och fysiska medel är som sagt lätta att ta på och då även lätta att förlåta. Man kan säga och göra saker i stundens hetta som man egentligen kanske inte menar. Men att känna att den man är med varken tror eller försöker tro att man vill vara just där och då med den personen tar så sjukt mycket energi. Istället blir man testad gång på gång för att ens reaktion ska avgöra vart man står. Att vilja vara med personen dag ut och dag in räcker inte. Och ju mer man försöker hävda sig och ju mer kärlek man försöker ösa desto mer skit får man tillbaks och ännu mindre blir man trodd. Om någon inte kan ta emot min kärlek så är man väl fan inte värd den heller! Har insett att detta är det som gör så jävla ont. Att någon man faktiskt ville vara med och tyckte om inte kan se det eller vägrar och se det för att denne tar för givet att man flörtar runt på annat håll. Så till den gräns att han måste göra det själv för att jag gör ju det, eller mig vet man inte vart man har. Tillslut tar energin slut. När kärleken inte räcker till så finns inget mer jag kan ge tyvärr.
med dessa känslor har även tårarna kommit och det känns skönt samtidgt jävligt jobbigt. Att känna sig sviken av någon man hade jävligt kul med och som man faktiskt tyckte om är en jävligt jobbig process och en jävligt jobbig separation. Och att tycka om någon och samtidigt känna att allt är försent och förstört är också en jävligt jobbig konflikt i mig att handskas med.
Jag vet ju att saker går över och att allt har sin tid så det är bara att tjuta vidare så blir det fint en dag. Jag vet att jag behöver tid ensam nu och att det kanske inte är så kul men det är en roll jag måste bli bekväm i så det är bara att greppa det och kötta på.

herregud vilket klyschit inlägg jaja det är skönt att skriva av sig lite ibland.

hoppas det kommer roligare och mer glädjefyllda inlägg snart ;)

hejs


Träning V 9

Måndag: -

Tisdag:
sjuk

Onsdag:
sjuk

Torsdag:
sjuk

fredag:
sjuk

Lördag:
sjuk

Söndag:
sjuk

vi hörs, vi ses, i dina drömmar



Du vet mycket väl vad du gjort (gjort, gjort mot mig)
den där blicken du ger mig är gammal nu (nog för mig)
jag vet hur du funkar, jag kan dig ut och innantill
så hälsa ditt hjärta att allt är slut (död för mig)

Dina lakan är konfetti nu ska himlen bli vit
allt du brände ner, låt det regna ner
jag kastar ut det sista av dig som finns kvar i mitt liv
jag kunde dö för dig, nu är du död för mig

Det finns saker jag saknar, typ när vi var nakna
nu brinner din tavla, nu ligger dina kläder ute på gatan
och jag går i dagar i tröjan du hatar (ah ah ahh)

Okej, äntligen slipper jag allt ditt tjat
och pastan du laga var katastrof
så ha det bra, vi hörs, vi ses (i dina drömmar)

Vill tacka för tiden vi haft
men fuck allt du sagt, att du vart i min famn varje natt gör mig kall
den brinnande bilden av oss, den håller mig varm

Dina lakan är konfetti nu ska himlen bli vit
allt du brände ner, låt det regna ner
jag kastar ut det sista av dig som finns kvar i mitt liv
jag kunde dö för dig, nu är du död för mig

Det finns saker jag saknar, typ när vi var nakna
nu brinner din tavla, nu ligger dina kläder ute på gatan
och jag går i dagar i tröjan du hatar (ah ah ahh)

Jag kan aldrig vara den du vill att jag ska vara, baby
(du borde veta bättre)
ringer 40 gånger och du tror att jag ska svara, baby
(du borde veta bättre)

Jag kastar ut det sista av dig som finns kvar i mitt liv
brukade gå ner för dig, nu är du död för mig

Det finns saker jag saknar, typ när vi var nakna
nu brinner din tavla, nu ligger dina kläder ute på gatan
och jag går i dagar i tröjan du hatar (ah ah ahh)

Nu brinner din tavla
nu brinner din tavla
nu ligger dina kläder ute på gatan

Nu brinner din tavla
nu brinner din tavla
nu ligger dina kläder ute på gatan






Den svenska björnstammen - allting kommer bli bra.

"Tömmer mig på tankar det är över för gott men att inget är för evigt är väl underförstått. Å jag gråter inga floder, källan är tömd å glädjen som fanns är sen längesedan glömd. Jag stannar kvar å väntar, jag tror du kommer snart. Jag ligger kvar här, så blir nog allting bra, Jag stannar upp å flämtar, nu har jag inget kvar, jag slutar upp å kämpa, nu vill jag lägga av. Allting kommer bli bra till slut du ska se att allting ordnar sig. Allting kommer bli bra till slut om du bara låter allting va."