Träning V 19

Måndag: promenad/löpning 7 km, 52 min

Tisdag: Promenad 40 min

Onsdag: Bodycombat

Torsdag: Bodyattack

Fredag: Bodystep

Lördag: Bodypump

Söndag: -
2012-05-14 @ 15:39:40 Permalink Sussies träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Träning V 18

Måndag: Bodypump

Tisdag:

Onsdag: Bodycombat

Torsdag: Bodyattack

Fredag: -

Lördag: -

Söndag: -
2012-05-07 @ 14:17:37 Permalink Sussies träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Träning V 17

Måndag: bodystep

Tisdag: promenad 60 min

Onsdag: Bodycombat

Torsdag: -

Fredag: Bodypump

Lördag: Bodypump

Söndag: -
2012-05-07 @ 14:13:47 Permalink Sussies träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Träning V 16

Måndag: Bodystep

Tisdag: Sh'bam

Onsdag: Bodypump, Bodycombat

Torsdag: Sh'bam, promenad 45 min

Fredag: Bodystep

Lördag: -

Söndag: -
2012-04-23 @ 15:46:33 Permalink Sussies träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Träning V 15

Måndag: -

Tisdag: -

Onsdag: -

Torsdag: Bodypump, Bodyattack

Fredag: Bodypump

Lördag: Promenad ca 80 min

Söndag: -
2012-04-16 @ 16:17:25 Permalink Sussies träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Träning V 14

Måndag: -

Tisdag: Bodypump

Onsdag: Bodycombat

Torsdag:

Fredag: -

Lördag: -

Söndag: -
2012-04-12 @ 14:23:39 Permalink Sussies träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Träning V 12

Måndag: -

Tisdag: Bodypump

Onsdag: promenad 60 min

Torsdag: Bodyattack

Fredag: -

Lördag: -

Söndag: -
2012-03-28 @ 17:20:02 Permalink Sussies träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

träning V 11

Måndag: Promenad ca 7,4 km 68 min

Tisdag: -

Onsdag: Bodycombat

Torsdag: Bodyattack

Fredag: -

Lördag: -

Söndag: Promenad 45 min
2012-03-20 @ 21:38:51 Permalink Sussies träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Träning V 10

Måndag: promenad 45 min

Tisdag: Promenad ca 70 min

Onsdag: bodycombat

Torsdag: -

Fredag: -

Lördag: -

Söndag: -
2012-03-13 @ 11:35:23 Permalink Sussies träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Träning V 9

Måndag: -

Tisdag: sjuk

Onsdag: sjuk

Torsdag: sjuk

fredag: sjuk

Lördag: sjuk

Söndag: sjuk
2012-03-04 @ 21:03:09 Permalink Sussies träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Träning V 8

Måndag: Bodystep

Tisdag: Step & core

Onsdag: Bodypump, bodycombat

Torsdag: Bodyattack

Fredag: -

Lördag: -

Söndag: promenad ca 90 min
2012-02-27 @ 19:30:59 Permalink Sussies träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Träning V 4

Måndag: Bodypump

Tisdag: -

Onsdag: Bodycombat

Torsdag: -

Fredag: Löpning intervall 40 min

Lördag: -

Söndag: -
2012-02-01 @ 15:34:19 Permalink Sussies träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Träning V 2

Måndag: Bodypump

Tisdag: -

Onsdag: Bodycombat

Torsdag: Promenad 50 min

Fredag: Bodypump, promenad 50 min

Lördag: promenad 50 min

Söndag: -
2012-01-15 @ 17:45:18 Permalink Sussies träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Träning V 50

Måndag: Bodypump, Bodystep

Tisdag: Promenad 55 min

Onsdag: Bodycombat

Torsdag: Promenad 55 min

Fredag: sjuk

Lördag: sjuk

Söndag: -
2011-12-18 @ 17:53:52 Permalink Sussies träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Träning V 49

Måndag: -

Tisdag: -

Onsdag: Bodycombat

Torsdag: Promenad 55 min

Fredag: -

Lördag: -

Söndag: -
2011-12-18 @ 17:51:22 Permalink Sussies träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Träning V 48

Måndag: Bodypump

Tisdag: Promenad 55 min

Onsdag: Bodycombat

Torsdag; -

Fredag: -

Lördag: -

Söndag: -
2011-12-18 @ 17:50:01 Permalink Sussies träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Träning V 47

Måndag: -

Tisdag: -

Onsdag: Bodycombat

Torsdag: -

Fredag: -

Lördag: -

Söndag: -

Tentavecka = dålig träningsvecka
2011-11-30 @ 08:50:30 Permalink Sussies träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Träning V 46

Måndag: Löpning 45 min ca 6 km

Tisdag: Bodyattack

Onsdag: Bodycombat

Torsdag: -

Fredag: -

Lördag: -

Söndag: -
2011-11-30 @ 08:48:23 Permalink Sussies träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Träning V 45

Måndag: Bodystep

Tisdag: Bodyattack

Onsdag: Bodycombat

Torsdag: Bodypump

Fredag: -

Lördag: -

Söndag: -

Efter ett par månaders sporadiska pass gör vi ett nytt försök att köra igång igen :)
2011-11-15 @ 16:46:18 Permalink Sussies träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Träning V 38

Måndag: Bodypump

Tisdag: Promenad ca 60 min

Onsdag: -

Torsdag: -

Fredag: -

Lördag: -

Söndag: Promenad ca 90 min
2011-09-26 @ 20:56:10 Permalink Sussies träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tidigare inlägg
Sök i bloggen
Senaste inläggen
Kategorier
Arkiv
Länkar
RSS 0.91