SLIMSUSIE -

Onsdag

Men första lediga dag av 2 denna vecka :) Som vanligt softar jag igenom morgonen med datorn, massa bloggläsande, frukostmys i soffan framför "efter tio" med Malou. Jag gillart!

Är nu iallafall nytränad och nyduschad. Blev triceps, axlar och bröst på gymet idag och 35 min på crossen och cykeln sammanlagt. Svetten verkligen sprutade om mig! Härligt härligt..

Ne nu ska jag ta mig till avenyn och mötta upp min Karl. En fika står på schemat :)

Puss

Dagens lunch: korvstroganoff & ris

2009-09-16 @ 15:37:55 Permalink Sussies mat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Stugmys!

Överaskningen i lördags var stugmys! Och det var verkligen mysigt i världens mysigaste stuga! Vi bara mös i soffan hela dagen, med vin och chips. På kvällen grillade vi och åt på bryggan med mera vin. Härlig övernattning! Tack baby!

2009-09-13 @ 23:44:02 Permalink Sussies vardag,fest & annat skoj Kommentarer (0) Trackbacks ()

Träning V 37

Måndag: Body Combat, Body Pump

Tisdag: Afro Powerdance

Onsdag: Gym (Ben, mage)

Torsdag: Body Combat

Fredag: -

Lördag: -

Söndag: -

2009-09-13 @ 23:28:26 Permalink Sussies träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Fredag

Äntligen fredag! Jag älskar verkligen fredagar hihi..
Har varit en väldigt lugn dag. Jobbat fram till lunch, varit o handlat lite, dammsugit och dolat lite. Nu fixar jag iordning mig lite och väntar på att little Joy ska anlända. Vi ska dricka vin, äta ost&kex och tjöta ikväll. Bra skit!

Imorgon ska jag få min födelsedagspresent av mackan vilket jag inte vet vad det är än. En överraskningsresa Lördag till söndag. Spännande!

Oh life is perfect!

Nu blire viiin!

2009-09-11 @ 18:49:49 Permalink Sussies vardag,fest & annat skoj Kommentarer (0) Trackbacks ()

Torsdag

Jobbat idag.. en mycket lugn arbetsdag dessutom. Har känt mig fantastiskt trött hela dagen. Även på träningen som annars brukar få en att piggna till. Men idag kände jag mig trött och tung i kroppen. segt.

Igår var en trevlig dag. Började hos farbror doktorn där jag fick konstaterat att min blåsljud på hjärtat inte är nåt som helst farligt och inget att bry sig om. Därefter for jag hem, åt lite lunch och tog mig iväg till gymet där jag piskade ben och mage! Ben är min favoritmuskel i gymet. hihi. Är något stel idag och har ont i röven. wow!
Kvällen avslutades i Majorna hemma hos robban och Nikki med köpmat (sushi, pizza & thai) Jag stod för sushin såklart! Fotbollen åskådades och sverige tog hem skiten. Gött!

Imorn jobbar jag halvdag och senare på kvällen blir det vin myyys! :D

Te-dax!

puss

2009-09-10 @ 21:05:47 Permalink Sussies vardag,fest & annat skoj Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tisdag

Ledig idag med, wohoo lyx! Det firades med en Chailatte på espressohouse med Klara :) Mycket gott och mycket trevligt!

o

Nu har jag precis mumsat keso & sylt framför idol. Väntar på Mackan som jobbat dubbelskift idag... Han dyker väl in runt 22 trött och hungrig ;) höhö

PUSS

2009-09-08 @ 20:58:39 Permalink Sussies vardag,fest & annat skoj Kommentarer (0) Trackbacks ()

Måndag

Måndag och ledig. Härligt! Dagen började i soffan med en lång och härlig frukost tillsammans med mackan. Resten spenderades i kungsbacka med lite shopping till hemmet och lite shopping till mej :) God och billig buffe åts också. Mycket trevlig eftermiddag. Väl hemma fick jag bråttom till gymet där Combat och Pump väntade på mig som. Hade grym energi båda passen. Sånt gillar vi :)

Ne nu väntar Marcus i soffan på mig. Film, te och skorpor är det som hägrar!

2009-09-07 @ 21:31:09 Permalink Sussies vardag,fest & annat skoj Kommentarer (0) Trackbacks ()

Äntligen efter en hel helgs sug!

2009-09-06 @ 21:40:20 Permalink Sussies mat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Träning V 36

Måndag: Body Combat, Body Pump

Tisdag: Afro Power Dance

Onsdag: Powerwalk 55 min

Torsdag: Body Combat

Fredag: -

Lördag: -

Söndag: Promenad 25 min

2009-09-06 @ 21:36:56 Permalink Sussies träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

fredag

Hemma efter jobbet och en snabb men god afterwork med min karl :)

resten av kvällen kommer att bestå av följande:

2009-09-04 @ 20:54:45 Permalink Sussies vardag,fest & annat skoj Kommentarer (2) Trackbacks ()

Torsdag

Torsdag och jobb idag igen. Jobb och träning. Det är väl typ det min dag har handlat om som vanligt hehe.. Mös till det i soffan med en hyrfilm nu ikväll. Eller en halv film rättare sagt. Orkade inte mer. Sängen hägrar! Får kolla resten imorn :)

Jobbar fredag, lördag, söndag men det gör inte så mycket. Gillar jobbet och det blir nog en trevlig helg ändå. Lite festligheter är planerade och förhoppningsvis bingolotto på söndag (?) hihi..

Gårdagens middag: Kornfärs, sallad, skinka och turkisk yoghurt

Jag på jobbet idag

Protein-smootihe med blåbär innan kvällens combatpass :D

Det var allt jag hade att bjuda på idag gott folk. Nu ska jag sussa!
Natti

2009-09-03 @ 22:50:45 Permalink Sussies mat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lediga dagen

Min enda lediga dag denna vecka.. Sov till klockan 10, gick upp 11 och tog mig ut på en timmes powerwalk. Efter frullen har det bara slappats i sängen. Läst massa bloggar och bara vilat. Känns välbehövligt när man jobbar resten av veckan plus att kvällarna går i ett med träning och annat fix.

Mackan och jag ska nog mysa till det med pizza och film ikväll. Eventuellt en promenix om vädret tillåter.
Nu ska jag äta keso och sen måla naglarna tror jag

Inga kraftansträngningar idag alltså.
Perfekt ledig dag :)

2009-09-02 @ 15:57:54 Permalink Sussies vardag,fest & annat skoj Kommentarer (1) Trackbacks ()