Fredagsmyset

Igår hade Jag och Mackan fredagsmys och lyxade till det med helgmat iform av lövbiff, potatisgratäng och bea, till det ett glas rött. Sjukt gott. Och ännu grymmare var att det blev över till matlåda idag. Mums!





Jävligt god kvällsdrink!

Dalblads PEPTIPOWER Whey






fikapartners in crime




Ledig idag så jag körde lunch combaten sportlife domkyrkan
Mötte sedan upp little joy för en Lunch (i mitt fall) på brogyllen
En blåbärs-smoothie och en ägg-keso-lök macka satte fint i kistan

Mums!


Choklad



Testade dessa i helgen. Polkan var ju rikitigt smarrig!
Men passion va inte min smak.
Duger väl under rikitgt mens-sug men vilken choklad gör inte det?


Kalas!

Chocolate chip cookiesHallongrottor med kanel
KanelbullarMorotskaka
bild: arla

Igårkväll började jag projekt: baka 4 sorters kakor.
Idag slutförde jag det.
Imorgon fyller Mackan 25 och då ska det firas (och fikas.)
Hihi.


Torsdagsgott


Köpte detta 4 pack idag. Den innehåll smakerna:

* Vit persika/vit choklad

* Annanas/papaya

* Medelhavsfrukt

* Kokos

Ikväll tog jag kokosen. Joja och jag fikade förut idag och vi kom in på godsaker och vidare till kokos. Fann detta fyrpack på focus på min promenad hem och kunde inte stå emot. Det var alltså för kokosyoghurten jag köpte hela förpackningen egentligen men det var det värt. Kokosyoghurten var grymt god!
Imorn blir det en annan smak till frukosten ;)


Wow alltså!

Egg & Milk



Mitt första besök men definitivt inte sista!

Yammie


Kitchen-queen


Pannbiff i löksky & Potatis

Yummie!


Mmmm


½ avokado
½ banan
frysta jordgubbar
blåbärsyoghurt
1 skopa vaniljprotein
minimjölk

ljuvligt mellis


Lördag

Bakade supermumsiga lussebullar idag :)
Åt lite för mycket bara hehe





Craving: Pepparkaka

Jag älskar verkligen pepparkakor. Och i år har det varit sååå många nya (iaf för mig) produkter med just pepparkakssmak och jag har varit tvungen att testa alla jag hittat haha.. Här kommer min sammanfattning :)



Ballerina Pepparkaka: Nej inte min smak. För mäktig. Ballerina ska vara ballerina och pepparkaka ska vara pepparkaka. Betyg 1/5




Marabou Vinter: 
Den var god men inte wow-god. Marabou har mycket godare smaker så jag köper den nog inte igen:) Betyg 3/5



Pepparkaksrulle;
Samma innehåll som punchrulle fast utan punch. Alldeles för lite pepparkakssmak och alldeles för söt, precis som punchrulle. Betyg 1/5



Triumfglass pepparkaksdröm: Blev besviken första gången jag åt den men andra gången var den riktigt smarrig. Krämig gräddglass med pepparkaksdeg i. Dock inte heller nåt jag kommer att köpa igen då det finns glass som är godare. Betyg 3/5



Filmjölk pepparkaka: Riktigt god. Lite för söt att äta bara men den blir säkert mumsig i en proteindrink eller med lite keso/kesella i. Betyg 4/5




Swebar proteinbar pepparkaka: Brukar inte vara så förtjust i bars överhuvudtaget då jag tycker de smakar konstgjort och är för mäktiga men jag var tvungen att testa pepparkakssmak ju. Jag blev positivt överraskad. Vädigt god och inte alls för mycket. Lite söt men alldeles lagom storlek ändå. Kommer jag absolut köpa igen! Betyg 4/5



Gammal hederlig pepparkaka: Alltid godast! Betyg 5/5
 


Onsdag

Men första lediga dag av 2 denna vecka :) Som vanligt softar jag igenom morgonen med datorn, massa bloggläsande, frukostmys i soffan framför "efter tio" med Malou. Jag gillart!

Är nu iallafall nytränad och nyduschad. Blev triceps, axlar och bröst på gymet idag och 35 min på crossen och cykeln sammanlagt. Svetten verkligen sprutade om mig! Härligt härligt..

Ne nu ska jag ta mig till avenyn och mötta upp min Karl. En fika står på schemat :)

Puss


Dagens lunch: korvstroganoff & ris


Äntligen efter en hel helgs sug!



Torsdag

Torsdag och jobb idag igen. Jobb och träning. Det är väl typ det min dag har handlat om som vanligt hehe..  Mös till det i soffan med en hyrfilm nu ikväll. Eller en halv film rättare sagt. Orkade inte mer. Sängen hägrar! Får kolla resten imorn :)

Jobbar fredag, lördag, söndag men det gör inte så mycket. Gillar jobbet och det blir nog en trevlig helg ändå. Lite festligheter är planerade och förhoppningsvis bingolotto på söndag (?) hihi..


Gårdagens middag: Kornfärs, sallad, skinka och turkisk yoghurt



Jag på jobbet idag


Protein-smootihe med blåbär innan kvällens combatpass :D




Det var allt jag hade att bjuda på idag gott folk. Nu ska jag sussa!
Natti


Mat, 3 års-firande och kulturkalas :)

Har varit en mycket händelserik vecka hittills :) I tisdags blev det en sväng på kulturkalaset. gled mest omkring och kikade lite. bla på navid modiri och gudarna och laleh. 3 cider slank ner också. woops :P
Igår var det 3 år sen jag och mackan träffades och det tyckte vi skulle firas. Bad, bubbel, jorgubbar och choklad följt av tapas manana och mera alkohol. Härligt :)
Idag har jag varit galet trött, skulle kollat in bob hund i afton men skippde det då jag efter combaten istället valde att packa lite och greja.
Åker till Kga imorn (igen!) Men det ska bli trevligt. ska ju ha lite födelsedagskalas åsådär hihi. Har även sålt lägenheten nu. så den ska tömmas. Det blir fullt ös hela helgen. Men det gillar vi ;)

Skönt att ha fått sålt lyan. så slipper jag spara så mycket till asienresan som är bokad i januari hihi. ibland leker livet dont you think?

Nu måste jag packa klart och sen sova!!

ZzzZzzzZ.....



Bjuder på en liten blandning av bilder.. kameraurladdning kan vi kalla det ;)

Lyxfrulle



Standard frulle



Mys


Jag


Mackan på manana


Tapas!






Kaosdag

Kaos på jobbet, kaos på stan. Helt slut kom jag hem runt 19 tiden. Jag unnade mig ännu en portion av gårdagens flötmiddag. lasagnen.
Även lite daimglass slank ner. Im a sucker for sweets.
Skärpning!


Ledig

Idag har jag varit ledig :) Min enda lediga dag denna vecka. Det har verkligen regnat hela dagen så att gå ut var jag absolut inte sugen på. Men hurtig som jag är bestämde jag mig för att städa. Och hur jag gjorde det! Har dammsugit, dammtorkat, putsat och plockat mer än halva dagen så nu är hela lägenheten skinande ren. Härligt. När jag var klar åt jag lite lunch, slappade i soffan och när jag upptäckte att regnet hade slutat smattra mot fönstren gav jag mig ut på en snabb löprunda. Härligt härligt... Fick även en tvättmaskin tvättad också. En ganska effektiv ledig dag med andra ord. Som belöning fick jag pannkakor av mackan efter ett varmt och mysigt bad. Nu är jag nöjd med denna dag så snart blir det bingen.

Gonatt


Lyxrukost/brunch: Ägg,tomat,mozzarella och en smoothie


Mysig grillkväll


Engångsgrillar är bra skit


Delsjön


Körv e gött


Färsk majs


Go korv, go kille

Jobb, jogging och soffläge

Jobb idag 07.00-16.00. När jag kom hem slängde jag i mig lite mellis och tog det lugnt ett par timmar innan jag drog ut på en joggingtur. Jag hade lovat mig själv att springa idag så det var bara att ge sig ut. ;)  haha..Med risk att bli genomblöt. Men det var faktiskt uppehåll hela min runda. Kom bara några stänk :) Dock var  benen tunga som få precis som de varit hela veckan men nu hoppas jag att jag sprungit loss lite spänningar :)

Har nyss mumsat i mig en burk kesella med björnbär, honung och linfrön :)  eller ja det blev väl min middag? Jag orkade inte riktigt laga mat idag he..

Ikväll blir det soffläge med kanelbullar och mjölk. I like. Upp imorn igen för mera jobb. Thohooo!

PUSS


Har börjat köpa denna kvarg på Willys, först pga prisskillnaden men jag fortsatte gladeligen då jag tyckte den var mycket godare än arlas. Dessutom  "nyttigare" :) Jag tycker arlas är för syrlig och mastig. Den här smakar mer som turkisk yoghurt. Det gillar vi  :)

Ledig = Bullbak

Vaknade 9.30 imorse, låg och drog mig länge i sängen, surfade runt på datorn och när jag gick upp blev det en lång frukost med lyxmackor :)

Bestämde mig för att ta tag i dagen runt 12.30 och det slutade i bullbak, perfekt i regnovädret :) Skulle ju pumpa men kände för en lång mysförmiddag så så fick det bli. Promenerade till Willys istället för bull-ingridienser.


Mot willys i regnet



 

Dags för jäsning 1



 
Perfekt Kavel




 

Smöra, sockra, kanela....



 
Innan gräddning



 


TAH DAAH!





Jag lyckades med mina första egna kanelbullar!  Jippie!

Jag väckte mackan när bullarna var klara. Vi fikade och mös i soffan en stund innan han begav sig med grabbarna mot tjörn där de ska tillbringa helgen. 7 grabbar i en stuga med massa öl och sprit kan inte sluta bra. hehe... Jag har min andra nyktra helg i rad. Inte illa.  Jobbar lördag och söndag så det är lika bra det. Kroppen lär inte klaga :)
Vad helgen har att erbjuda förutom jobb vet jag inte. Lite träning kanske? vi får väl se.

Puss



Tidigare inlägg