Träning V 34
Måndag: Bodycombat, Bodypump
Tisdag: powerwalk 85 min, 8,8 km
Onsdag: -
Torsdag: Bodycombat
Fredag: -
Lördag: -
Söndag: -
Tisdag: powerwalk 85 min, 8,8 km
Onsdag: -
Torsdag: Bodycombat
Fredag: -
Lördag: -
Söndag: -
Kulturkalas
I veckan har det göteborgskulturkalas här i göteborg. En gratisfestival med massa musik, teater, konst, marknader, öltält, matstånd och annat smått och gott. Jag hittade dit tisdag, onsdag, torsdag och fredag. :) mycket trevlig tillställning!
På tisdagen tog jag och Mackan en öl i foajebaren och hade grym sikt på Looptroop som spelade på götaplatsen! Sjukt bra live som vanligt :)
Eldkvarn på onsdagen, även de på götaplatsen. Tog en promenad dit, tittade, tog en promenad hemåt igen :)
Redo för torsdagens utbud.
På torsdagen strosade jag och mackan lite, käkade kvällsmat och kikade lite på reggaeakterna som spelade men som inte var något att ha direkt.
Fick med mig Mackan upp på dansbanan tii toner av glennartz, ett coverdansband. Och han gjorde det bara för min skull. ja, han är snäll den däringa Mackan!
Men kalasets höjdpunkt var trots allt Orup på liseberg på fredagskvällen! Wow vilken show! Han kan den där Orup, lite popkung över han minsann.
På tisdagen tog jag och Mackan en öl i foajebaren och hade grym sikt på Looptroop som spelade på götaplatsen! Sjukt bra live som vanligt :)
Eldkvarn på onsdagen, även de på götaplatsen. Tog en promenad dit, tittade, tog en promenad hemåt igen :)
Redo för torsdagens utbud.
På torsdagen strosade jag och mackan lite, käkade kvällsmat och kikade lite på reggaeakterna som spelade men som inte var något att ha direkt.
Fick med mig Mackan upp på dansbanan tii toner av glennartz, ett coverdansband. Och han gjorde det bara för min skull. ja, han är snäll den däringa Mackan!
Men kalasets höjdpunkt var trots allt Orup på liseberg på fredagskvällen! Wow vilken show! Han kan den där Orup, lite popkung över han minsann.
5 år
Den 12e augusti firade jag och mackan 5 år tillsammans. Det firade vi med champagne och egen kock. Så här såg det ut.
Champagne förståss
Min snygging serverar
förrätt
Huvudrätt
Kocken.
Tack dennis och tack mackan :)
Champagne förståss
Min snygging serverar
förrätt
Huvudrätt
Kocken.
Tack dennis och tack mackan :)
Träning V 33
Måndag: Bodycombat
Tisdag: Bodypump
Onsdag: Gym armar, promenad ca 70 min
Torsdag: Morgonpromenad 65 min 6,5km, gym mage
Fredag: -
Lördag: powerwalk/jogg 43 min, 6 km
Söndag: Gym, powerwalk/jogg 45 min
Tisdag: Bodypump
Onsdag: Gym armar, promenad ca 70 min
Torsdag: Morgonpromenad 65 min 6,5km, gym mage
Fredag: -
Lördag: powerwalk/jogg 43 min, 6 km
Söndag: Gym, powerwalk/jogg 45 min
Äntligen!
Ledig idag och äntligen fick jag en heldag på stranden med sol och bad! :D
Beachandet började redan kl 11 med denna karl.
Gu va gött de hart, fölk
Inte ens på stranden är det ajfååån fritt
Det vackraste världen skådat? Kanske, kanske inte.
(observera den härliga blandningen av hipstamatic kameran och den vanliga. En får inte va pjöskig inte.)
5 timmar på beachen, 40 minuters powerwalk hemåt, tvätt och annat plock, och min lediga tisdag är mer än värd
Älska sommar, sol och lediga dagar.
Beachandet började redan kl 11 med denna karl.
Gu va gött de hart, fölk
Inte ens på stranden är det ajfååån fritt
Det vackraste världen skådat? Kanske, kanske inte.
(observera den härliga blandningen av hipstamatic kameran och den vanliga. En får inte va pjöskig inte.)
5 timmar på beachen, 40 minuters powerwalk hemåt, tvätt och annat plock, och min lediga tisdag är mer än värd
Älska sommar, sol och lediga dagar.