Träning V 19
Måndag: promenad/löpning 7 km, 52 min
Tisdag: Promenad 40 min
Onsdag: Bodycombat
Torsdag: Bodyattack
Fredag: Bodystep
Lördag: Bodypump
Söndag: -
Tisdag: Promenad 40 min
Onsdag: Bodycombat
Torsdag: Bodyattack
Fredag: Bodystep
Lördag: Bodypump
Söndag: -
Träning V 18
Måndag: Bodypump
Tisdag:
Onsdag: Bodycombat
Torsdag: Bodyattack
Fredag: -
Lördag: -
Söndag: -
Tisdag:
Onsdag: Bodycombat
Torsdag: Bodyattack
Fredag: -
Lördag: -
Söndag: -
Träning V 17
Måndag: bodystep
Tisdag: promenad 60 min
Onsdag: Bodycombat
Torsdag: -
Fredag: Bodypump
Lördag: Bodypump
Söndag: -
Tisdag: promenad 60 min
Onsdag: Bodycombat
Torsdag: -
Fredag: Bodypump
Lördag: Bodypump
Söndag: -