SLIMSUSIE -

Heldag i solen..

..blev det igår minsann. följt av bryggeriet och nivå. toppendag/kväll hihi
är själv i helgen, mackan drog till skogarna men inte jag för jag ska jobba och kalasa här i göteborg. I like. Härligt att sommarn är här. eller åtminstone våren :P

2009-04-30 @ 18:33:10 Permalink Sussies vardag,fest & annat skoj Kommentarer (0) Trackbacks ()

Härlig känsla!

Kom precis in från en härlig powerwalk/joggingtur :)Underbart väder var det och skönt efteråt :) Väntar nu på käk a la mackan, buffalowings, vitlöksbröd och sallad. Mums!

Idag har jag varit hemma hela dagen. Skrivit klart matdagboken och pluggat (lite) på tentan. ska fortsätta med det efter maten tänkte jag.

Delicatoboll + löpning Tummen upp

NU är det mat!

2009-04-28 @ 21:03:57 Permalink Sussies träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

2009-04-26 @ 20:59:10 Permalink Sussies vardag,fest & annat skoj Kommentarer (0) Trackbacks ()

AW

En dag i solen sååå skönt. En helkass redovisning räddades med stek och afterwork på bryggeriet :) Jag gillart!

Stek på kungsportsplatsen

Fina träd :)

Afterwork på bryggeriet. Härligt!

2009-04-24 @ 20:40:55 Permalink Sussies vardag,fest & annat skoj Kommentarer (0) Trackbacks ()

Frulle a la konsum avenyn

Idag bjöd coop konsum på avenyn på frukost :)

Snäll som jag är ger jag den till Tina som inte hade ätit någon frukost. Jag hade ju det så det är klart hon fick. hihi.. kul grej ändå tyckte jag.

2009-04-24 @ 20:33:38 Permalink Sussies vardag,fest & annat skoj Kommentarer (0) Trackbacks ()

Solsken!

Vilken underbar dag! Strålande sol och värme. I like.. Idag var jag i skolan en sväng sedan mötte jag upp malin som var på äventyr i stan. Mycket trevligt. Tog en fika i solen och mös och tog en sväng på stan men ingen shopping för min del. (lån imorn) :)

Imorn blir det skola hela dan och after work med Hanna & Tina efteråt. Hihi
På lördag går bilen mot Halmstad med my man :) Shopping, hotellfrukost, god mat, vin och massa mys! Mmmmmm...

Kvällsmål: Keso,kesella,äpple,kanel & sötningsmedel. MUMMA!

2009-04-23 @ 19:49:10 Permalink Sussies vardag,fest & annat skoj Kommentarer (0) Trackbacks ()

middagar a la sussie!

Jag börjar bli en riktig hejare på att laga mat :) Och vi börjar bli riktiga hejare på att verkligen äta hemma och ordentlig mat. Heja oss ;P Utemat i all ära men det snor en jädrans massa slantar från plånkan och det känns skönt att kunna lägga pengar på annat också. Eftersom vi är lika duktiga på att storhandla också¨, finns det oftast ingridienser både i kyl och frys för att kunna slänga ihop en helylle middag utan att behöva handla varje dag. Kanoners! Och jävligt vuxet, inte sant?

Gårdagens middag: Köttfärspaj

Dagens middag: Padthai

2009-04-21 @ 19:40:35 Permalink Sussies mat Kommentarer (3) Trackbacks ()

Träning V 16

Måndag: -

Tisdag: -

Onsdag: -

Torsdag: -

Fredag: -

Lördag: -

Söndag: -

2009-04-19 @ 22:01:06 Permalink Sussies träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lördag & söndag

Lördag: En mysig och lugn dag som började med låång ensam frukost i soffan framför nyhetsmorgon. När Mackan vaknat till och även han fått i sig lite frukost blev det fika på Torp's, vårt favvo hak här i stan ;) Jag åt glass och mackan kaka. mums i solen... Efter fikat drog vi för att utforska kvibergs marknad som visade sig vara en upplevelse av eget slag. he..

fika i solen

Kvibergs marknad

Eftermiddagen tillbringades i hemmets lugna vrå. Kvällen däremot spenderades på restaurang Bombay för att mumsa indisk mat. Shit vad gott det var och shit vad vi åt! haha... rikigt musigt,

I väntan på vagnen

Söndag: Bilen gick hemifrån 09.15. Hämtade upp Robban & Nikki för ett äventyr. Äventyret var IKEA. Frukost, shopping och korvmys i 3,5 timmar. Glassfika hos Robban efteråt, Ikeapyssel hemma nu i afton. Spaghetti&Köttfärssås till middag. Härlig söndag!

Morgongrimasering

Mackan hade kul på ikea?

Nu är jag mör.

Puss

2009-04-19 @ 21:43:51 Permalink Sussies vardag,fest & annat skoj Kommentarer (0) Trackbacks ()

sjuk dag

Idag har jag suttit 5 timmar på en föreläsning med 1 timmes lunchpaus. därefter har jag spenderat 2,5 timmar i backa läkarhus väntrum för att sedan träffa en läkare som sticker in en pinne i käften, tittar lite och säger: Du har en infektion, du måste ha antibiotika på ca 3 min(Max!) Kommit hem hungrig, helt slut, 200 spänn fattigare och en penicillinkur rikare. Vilken toppen fredag va? Någon sa att solen sken ute och att man borde njuta av den. jag gjorde det inte.

Men kvällen blir nog mys ändå. Fläskfile, färskpotatis, bea och vitlöksbröd ska lagas och intas. Inga fel... En helvit helg väntar också, den första på mycket länge. Välbehövligt alltså. Ett måste också nu när jag har 10 dagars penicillin knapprande framför mig.
Tur att man bor med världens goaste som man kan bli minst lika berusad på affärs cider med hihi...

PUSS!

2009-04-17 @ 20:14:48 Permalink Sussies vardag,fest & annat skoj Kommentarer (0) Trackbacks ()

Plugg vs Sol

Ingen sol för mig idag inte... Har suttit framför datorn heeela dan och skrivit bok och artikel analys.. Yeah! Är grymt seg och har fortfarande lite ont i halsen så är väl behövligt med vila men ute hade jag iallafall velat vara. Ska nog ge mig på en promenix senare iallafall. :) Förövrigt ser det ut att bli en träningsfri vecka.. Morr

Igår ringde bemanningen och jag har nu sommarvik i 8 veckor! Så jävla gött :) 3 veckor halvtid, 2 veckor ledigt, 5 veckor heltid. Fantastiskt bra upplägg om jag får säga det själv. Den där asien resan i höst känns mer och mer aktuell.... Miiili jag triiiiivs :D

2009-04-16 @ 15:45:33 Permalink Sussies vardag,fest & annat skoj Kommentarer (0) Trackbacks ()

En helg i skogarna...

Tillbaka i Göteborg efter en långhelg i skogarna! Kort sammanfattat var det en toppenhelg med mycket av godsakerna: Kärlek, mys, godis, sprit, sol, lek, mat och skratt. Även sämre saker fick plats såsom bakfylla, feber och soleksem men det är bieffekterna man får stå ut med om man ska få en sån lyckad helg. hihi... Är forfarande hängig och som tur är är jag ledig idag också så jag kan kurera mig ordentligt :) Har en hel del plugg att ta igen också.. har börjat lite smått. Får se hur det fortsätter he...

men nu ska jag gå ut en sväng. Har lite ärenden och är i stort behov av frisk luft..
Tjing!

Använde kameran väldigt sporadiskt i helgen men här är iaf resultatet :)

2009-04-14 @ 13:22:44 Permalink Sussies vardag,fest & annat skoj Kommentarer (0) Trackbacks ()

Träning V15

Måndag: Bodycombat

Tisdag: BodyPump

Onsdag: Promenad 60 min

Torsdag: Vila

Fredag: Vila

Lördag: Vila

Söndag: Vila

2009-04-14 @ 12:58:53 Permalink Sussies träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

hembakt...

Idag började mitt påsklov och det firade jag med sovmorgon. Ända till 9.30 sov jag vilket är länge för mig som är van att hoppa upp mellan 7 halv 8 oavsett om jag är ledig eller ej. Kände mig dock galet seg av att sova så länge så det blir nog tidiga mornar hädanefter iaf hehe... Hann inte mycket mer än att mumsa frukost fören det var dags att promenixa till gymmet och bodypumpa. Eftermiddagen spenderades i majorna hemma hos Robban med krokantglass och kaffe. Glassuget kommer verkligen med våren, solen och värmen :) Inga fel

Imorn gör jag mitt första "rikitga" pass inom hemtjänsten och jag är lite nervös. Inte så mycket inför jobbet utan för att hitta till alla små tanter och farbröder. Jag har nämligen världens sämsta lokalsinne (och lokalminne) he... Jaja nån gång kommer jag väl fram?

Snart blire bingen!
PUSS

Hembakt dinkelbröd blev det till kvällsfika :)

2009-04-07 @ 22:25:26 Permalink Sussies mat Kommentarer (1) Trackbacks ()

Love is my drug

Lyssna & Njut!

Love is my drug, is my medicine. 
Stay with me honey, stay with me honey, stay with me 
Love is my drug, she's my heroin 
Stay with me honey, stay with me honey, stay with me
  
When you are feeling tired I'll lie there with you 
When you get up early in the morning I'll get up with you 
If you have a craving 
I'll get it for you 
If you wanna take a ride all by yourself 
I'll be waiting for you
  
Love is my drug, is my medicine 
Stay with me honey, stay with me honey, stay with me 
Love is my drug, is my heroin 
Stay with me honey, stay with me honey, stay with me 
Stay with me honey, stay with me honey, stay with me 
Stay with me honey, stay with me honey, stay with me
 
When you're feeling fired up 
I'll fire with you If you had to lie a little 
I'll let it be true 
When you get low, I'll get lower than you 
When you've had enough 
I've had it much more than you knew 
 
Love is my drug, is my medicine 
Stay with me honey, stay with me honey, stay with me 
Love is my drug, she's my heroin
Stay with me honey, stay with me honey, stay with me 
Stay with me honey, stay with me honey, stay with me 
Stay with me honey, stay with me honey, stay with me 
Stay with me honey, stay with me honey, stay with me 
Stay with me honey, stay with me honey, stay with me 
Stay with me honey, stay with me honey, stay with me

2009-04-07 @ 19:39:23 Permalink Sussies kärlek Kommentarer (0) Trackbacks ()

mat och aktivitetsberäkning

Sista dagen i skolan idag innan påsk :) är ledig imorgon, jobbar onsdag & torsdag och sen är det hemfärd mot skogarna för att fira påsk. Det blir trevligt.

Har skrivit matdagbok i fyra dagar under förra veckan (skoluppgift) och idag fick vi beräkna näring och energi av det vi har ätit i programmet dietistXP. Har även gjort en aktivitetsregistrering då vi under ett dygn skulle fylla i vad vi gör under dygnets alla timmar. Har varit grymt segt att för matdagbok. Men intressant nu när man kan kolla vilka näringsämnen man får i sig och vad man borde äta mer av. Ska även jämföra kosten i förhållande till vår aktivitetsnivå osv. Segt att skriva en rapport på det sen men ett roligt ämne iaf :D

Ikväll blev det combat och till kvällsmat blev det kycklingkorv, pasta, grönsaker och avokado.
Korv är underskattat mums var det...

2009-04-06 @ 20:48:59 Permalink Sussies mat Kommentarer (2) Trackbacks ()

Träning V 14

Måndag: BodyCombat, BodyPump

Tisdag: Promenad 80 min

Onsdag: Jogging 50 min

Torsdag: BodyCombat

Fredag: Promenad 80 min

Lördag: BodyPump

Söndag; VILA

2009-04-05 @ 21:49:40 Permalink Sussies träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Sunshine!

Åh vilken härlig dag jag har haft! Imorse körde jag bodypump och jag kände mig starkare än nånsin! Härligt att känna resultat. Vore ännu härligare om man kunde se resultat också ;) haha
Nu har vi precis kommit hem från öckerö. Korvgrillning och muffinsmums i solen. I LIke

Nu ska jag försöka peppa för fest!
Hade gott!

PUSS!

2009-04-04 @ 17:00:00 Permalink Sussies vardag,fest & annat skoj Kommentarer (1) Trackbacks ()

Äntligen Fredag

Har varit en fullsmäckad vecka med skola, plugg och träning. Tror att klockomställningen förra helgen bidragit till extra trötthet om mornarna också fast fan va värt att det är just så lång tid av dygnet numera.

Fått lite mersmak på afterwork känner jag och idag var det dags igen. Känns som jag ätit för hela nästkommande vecka. Har haft en sån där hungerdag idag, när man är konstant hungrig och kan äta hur mycket mat som helst. Bara å lyda ;) men vad passar bättre då än en after work då man får äta gratis, dricka gott, billigt och med kalassällskap iform av en go pojkvän? Inte mycket alls. Dock har inte solen infunnit sig alls idag till skillnad från vad den gjort tidigare i veckan. Men imorn ska den titta fram igen minsann. Och det är bäst för den det för då ska vi minsann picknicka på öckerö. MYYS!

Vankas eventuell fest på kvällen också. nice nice :)

Nästa helg är det påsk å då får jag pussa på den här sötsaken! I like <3

2009-04-03 @ 22:18:51 Permalink Sussies vardag,fest & annat skoj Kommentarer (1) Trackbacks ()

Onsdagsmys i solen

vilken fantastisk dag! Soligt och riktigt varmt! Utbildnigen gick bra. Är ju väldigt grundläggande. Får ju betalt också. fint :)
Kvällen spenderades i sooolen med en cider och två pöjker, härligt! After work på Lilla London med inte alls så fräsch buffe men väldigt mysig uteservering :) En rikitgt härlig onsdagkväll med andra ord.

2009-04-01 @ 20:48:35 Permalink Sussies vardag,fest & annat skoj Kommentarer (1) Trackbacks ()

Härligt!

Underbart väder idag! Gick upp 07.30, drack en redbull och gav mig ut för en powerwalk men det utvecklades till en joggingtur på ca 50 min. Så jävla gött... Har duschat och ätit Frukost :)
Senare idag blir det läkemedelsutbildning inför jobbet och vad kvällen erbjuder vet jag inte. Fortsätter solen skina vill jag vara uteeee iallafall :D

Nytränad it is!

Frukost...

2009-04-01 @ 10:19:33 Permalink Sussies träning Kommentarer (4) Trackbacks ()

SLIMSUSIE