Träning V 24
Måndag: Mage & Armar, powerwalk 65 min
Tisdag: Promenad 20 min, Afro power dance
Onsdag: Bröst & Axlar, Powerwalk 70 min
Torsdag: Ben & Rygg, Powerwalk 40 min, cykel 15 min, cross 15 min
Fredag: -
Lördag:-
Söndag:-
Tisdag: Promenad 20 min, Afro power dance
Onsdag: Bröst & Axlar, Powerwalk 70 min
Torsdag: Ben & Rygg, Powerwalk 40 min, cykel 15 min, cross 15 min
Fredag: -
Lördag:-
Söndag:-
Kommentarer
Trackback