Träning V 49
Måndag: BodyCombat
Tisdag: -
Onsdag: Promenad 50 min
Torsdag: BodyCombat
Fredag: Morgonpromenad före frukost 55 min, snöskottning 90 min
Lördag: Morgonpromenad före frukost 55 min, gym: rygg, axlar, ben
Söndag: Promenad före frukost 55 min, Promenad 60 min
Mycket promenerande då jag INTE vill bli sjuk igen så därför börjar jag lite lågintensivt.
Kommentarer
Trackback