Tjo & tjim
Hej hopp.. Helg igen. Mera jobb dock. he... sjukt trött i både kropp och knopp så det blev vila från träningen idag.
Igår däremot körde jag ett hejdundrandes pass. 20 minuter löpning följt av en timmes kettlebells. Shit vad ont jag har i min lilla rumpa idag. Niiice. Förövrigt har de öppet hus på sportlife så jag passade på att göra gratis fettmätning. Lite trigger till att ge ännu lite mera på passen. Hade helt normalt så inget som behövs förutom kanske för ens eget ego då..Kul va det iallafall. Fick ställa mig på en våg i några sekunder. Sen fick man ett kvitto på sig själv haha. Det talade om fettprocent, hur många kilo som var fett, vatten, muskelmassa osv, vad mina armar vägde, benens vikt osv. Coolt :) hihi. Kul att göra om det längre fram och se om det blivit nån förändring.
Igår däremot körde jag ett hejdundrandes pass. 20 minuter löpning följt av en timmes kettlebells. Shit vad ont jag har i min lilla rumpa idag. Niiice. Förövrigt har de öppet hus på sportlife så jag passade på att göra gratis fettmätning. Lite trigger till att ge ännu lite mera på passen. Hade helt normalt så inget som behövs förutom kanske för ens eget ego då..Kul va det iallafall. Fick ställa mig på en våg i några sekunder. Sen fick man ett kvitto på sig själv haha. Det talade om fettprocent, hur många kilo som var fett, vatten, muskelmassa osv, vad mina armar vägde, benens vikt osv. Coolt :) hihi. Kul att göra om det längre fram och se om det blivit nån förändring.
Kvitto på mig själv ;)
Ikväll blir det "här är ditt liv" och äppelpaj som jag bakade igår. Som förövrigt gick åt skogen pga vår form med löstagbar kant som har blivit slapp så det läckte ut fett i hela ugnen vilket resulterade i rökkaos i hela lägenheten och en hel del skurande av ugn idag. Jaja smaken blev inte drabbad av det. he.
Inget vettigt sagt idag heller...
Kommentarer
Trackback