SLIMSUSIE

WIE imorgon åker jag och min man till Italien. Sååå jävla gött! Ska frossa i pasta, pizza och vin hela veckan lång. Känns redan som jag älskar landet trots att jag inte vart där. Himla konstigt. Hoppas det stämmer.

Nu ska jag packa klart sen avnjuta en coca-cola zero som jag fick nyss, i soffan till "lite sällskap"

Puss!

Mmm  pizza italiano!

Efter jobbet igår mötte jag upp johanna vid korsvägen för att ta 6:ans spårvagn mot kortedala


Little joy i motljus


Temys


En alldeles perfekt kladdig kladdkaka


Det är malin som bor i förorten ;)


My plate

På onsdag bär det av mot skogarna och då får man gosa med den här skitungen
Ska bli skönt att få lite miljöbyte och träffa familj och vänner

<3

Per, en av mackans bästa vänner och så jag, hans egna flickvän
Man försår ju varför han gillar oss så mycket.
Titta bara, sååå snygga.
Haha

Igår hade Jag och Mackan fredagsmys och lyxade till det med helgmat iform av lövbiff, potatisgratäng och bea, till det ett glas rött. Sjukt gott. Och ännu grymmare var att det blev över till matlåda idag. Mums!

Kvitto på mig själv ;)


Ikväll blir det "här är ditt liv" och äppelpaj som jag bakade igår. Som förövrigt gick åt skogen pga vår form med löstagbar kant som har blivit slapp så det läckte ut fett i hela ugnen vilket resulterade i rökkaos i hela lägenheten och en hel del skurande av ugn idag. Jaja smaken blev inte drabbad av det. he.

Inget vettigt sagt idag heller...

Massage efter jobbet. Fantastiskt ont gjorde det men himla skönt efteråt. Helt slut nu. Hoppade in på willys och handlade så nu ska jag mysa ner mig i soffan med en go macka och en smoothie. Skööönt...

Hörs imorn. Mera jobb, mera träning. Gilla gilla

Massören jag var hos har sin anläggning på gymet där jag tränar.
Smidigt och bra. 450 kr för medlemmar

Åt frukost med hanna som sagt. Blev cafe kosmos. rågmacka med ägg, majonäs och tomat. alltid haha men den är ju så god. ;)
Till det en smoothie med banan,ananas och kokos.
Sjukt god den med.
Nyttig också. Inga tillsatser eller extra socker, bara frukt.


Söta hanna hade köpt en födelsedagspresent i efterskott. Massa smått & gott i.
Kanske slänger upp bilder imorn.


Promenerade hem också och köpte med en låda sushi från ica focus.
Alldeles för dyrt för det lilla innehållet men jag var såå sugen så jag föll.

Nu är jag en slagen hjälte och ska ta mig en kopp te, läsa lite tidning och sen däcka i sängen.
Imorgon är det jobb och vilodag för min kropp.
Ska på massage efter jobbet. ska bli så skönt.
Fast tror det kommer först efteråt.
Är så stel nu så jag får nog utstå en del smärta.
he..

Prova kettlebells om du har möjlighet.
 
Tuff styrketräning

Rolig styrketräning

Funktionell styrketräning


Kommer jag lätt att fortsätta med!

Tror jag fått en vaxpropp i örat. Har sprakat underligt ett tag nu så idag införskaffade jag revaxör.
Nu sitter jag som ett fån med bommulstussar i öronen och väntar.
Hoppas det hjälper!
Återkormmer om resultat. Dock utan bilder, hahaha!

Höst 10


Sommar 10


Vår 10


Vinter 09

Ahh underbart med ledig dag! Njuter verkligen när det är den enda i veckan också. Som sagt så blev det Ikea idag. Shoppade litegrann. Assietter, djupa tallrikar, glas, lampa, ljus, växter, ljuslykta bla.. I löööv ikea. hihi
Mumsade köttbullar och mos till  lunch också. Ett måste på Ikea. hihi



En given Ikea lunch



Mackan mitt i en het diskussion. haha

Var ute och sprang förut och det började riktigt segt. Trodde det skulle bli en lång och tråkig runda. Men hur det vände!
Visst blev det en lång tur. Sprang i hela 60 min och jag skulle gissa på en runda på ca 8 km.
Lite rekord för sommaren. Inga problem konditionsmässigt men ben och knän möra som få!

Jobbat måndag-tisdag-onsdag. Imorgon är både jag och mackan lediga, då blir det en tur till ikea :)
Igår åt vi polsk mat på krakow med johanna och andreas. Väldigt positivt överraskad, jättegod mat. Måste besökas igen!

Nu är det soffläge framför fångarna på fortet och snart en kopp te. Fick kanelbulle te av johanna i försenad födelsedagspresent <3 tack vännen!

Natti och Puss